Donnerstag, 13.11.2025 20.00 Uhr VHS, Einlass 19.30 Uhr, Eintritt 6,- €, Mitglieder kostenlos
Referentin: Prof.Dr.Dr. Anja Bosy-Westphal
Institut für Humanernährung und Lebensmittelkunde
Tipps und Tricks zur Körpergewichtsregulation
Ist es empfehlenswert das Frühstück wegzulassen oder sollen wir längere Hungerphasen verhindern und die Kalorien gleichmäßig über den Tag verteilt in vielen kleinen Mahlzeiten verzehren? Hilft eine langsame Gewichtsabnahme das Gewicht anschließend besser zu halten? Diese und weitere Fragen werden beantwortet und alltagstaugliche wissenschaftsbasierte Empfehlungen, Tipps und Tricks zur Gewichtsabnahme gegeben.
