Ki-do: Die intelligente Art der Selbstverteidigung

Am 21./22.5.16, für Fortgeschrittene am 18./19.6.16

Auch wer körperlich unterlegen ist, kann gewinnen – wenn er geistig über­­legen ist. Dafür wurde das psychologisch ausgerichtete Konzept Ki-do entwickelt. Ki-do bedeutet „Der Weg der geistigen Energie“. Ki-do ist die intelligente und effektive Art der Selbstverteidigung.

Einem körperlichen Angriff geht in der Regel ein psychischer „Kampf“ vor­aus. Der Täter prüft u.a. mit Blicken und Worten, ob er sich nähern kann oder ob die Frau zu viel Widerstand und Stärke ausstrahlt. Wer die­sen „Psycho-Kampf“ gewinnt, der wird keine physischen Angriffe be­für­chten müssen.

In diesem Kompakt-Seminar sollen im theoretischen Teil alle kalku­lier­ba­ren Faktoren einer Gefahrensituation besprochen und Hand­lungs­stra­tegien entworfen werden, damit Frauen trotz Bedrohung gelas­se­ner und dem Angreifer geistig überlegen reagieren können. Auch die Rechts­grundlage von Selbstverteidigung (Notwehr) wird selbst­ver­ständ­lich behandelt.

Im praktischen Teil gilt es, eine starke Ausstrahlung zu entwickeln. Die Aus­einandersetzung mit der Körpersprache (Haltung, Gestik, Mimik plus Einsatz der Stimme) soll vorbeugend helfen, potentielle Angreifer abzu­schrecken.

Es werden Wege gezeigt:

• Das gesamte Kraftpotential zu mobilisieren und zu vergrößern
• Verteidigung mit einfachen aber äußerst effektiven Kampftechniken – gekoppelt mit geeigneten Psycho-Strategien
• Nicht nur sich selbst, sondern auch die eigenen Kinder wirkungsvoll zu stärken und zu schützen.

Ralf R. Ide arbeitet als Gewaltpräventionslehrer und hat den 5. DAN Karate, den 1. DAN Jiu Jitsu

21./22. Mai 2016 VHS Kurs Nr. 161-40007

18./19. Juni 2016 für Fortgeschrittene
VHS Kurs Nr. 161-40008

Seminar für Frauen und Mädchen
mit Gewaltpräventionslehrer Ralf R. Ide

Anmeldung:      Veranstaltungsort:

VHS Ahrensburg              Stadtbücherei Ahrensburg

Bahnhofstr. 24                Manfred-Samusch-Str. 3

22926 Ahrensburg           22926 Ahrensburg

(04102)800-211              (04102)77-170 oder 77-172

info@vhs-ahrensburg.de   stadtbuecherei@ahrensburg.de

Samstag 14-19 Uhr, Sonntag 09-14 Uhr

Eine gemeinsame Veranstaltung der VHS und der Stadtbücherei Ahrens­­burg. Anmeldungen bitte über die VHS-Ahrensburg unter Kurs Nr. 161-40007 bzw. für Fortgeschrittene unter Nr. 161-40008 oder im Internet www.vhs-Ahrensburg.de im Bereich Gesundheit. Das Teilnehmerinnenentgelt ist direkt vor Ort zu zahlen.

Teilnahmeentgelt 65 € pro Wochenende