Die Volkshochschule der Stadt Bargteheide hält für die kühlen Dezembertage einige heiße Kursangebote parat.
Dance Fitness trifft auf Yoga
Wer sich vor dem großen Plätzchenbacken noch das ein oder andere Pfund abtrainieren möchte, der kann dies am Sonntag, den 01. Dezember von 10 – 12 Uhr beim Workshop „Dance Fitness trifft auf Yoga“ tun. Im ersten Teil wird zu unterschiedlichen Musikstilen (Latino, 80er, Charts) getanzt, geschwitzt und somit die körperliche Ausdauer gesteigert. Im Anschluss sollen die KursteilnehmerInnen Entspannung erfahren. Besondere Atemtechniken helfen dabei zur Ruhe zu kommen und sanfte Dehnübungen, inspiriert durch Yin Yoga, runden das Ganze ab.
Manifestiere Deine Wünsche
Schon eine Woche später, also am 07. Dezember von 14 – 17 Uhr steht das Wochenendseminar „Manifestiere Deine Wünsche – Verändere Dein Leben“ auf dem Programm. „Der Geist kann Berge versetzen.“ lautet ein Sprichwort. Wie das in der Realität durch den Einsatz sogenannter Manifestationskräfte auch funktionieren kann, zeigt dieser Kurs.
Seefunkzeugnis SRC
Förmlicher geht es im Wochenendseminar „Seefunkzeugnis SRC“ vom 13. bis 15. Dezember zu. Das Short Range Certificate (SRC) ist vorgeschrieben für Sportbootführer auf Booten, die eine UKW-Seefunkausrüstung haben. Da auf nahezu allen Charter-Yachten UKW-Sprechfunk vorhanden ist und seit 2010 die amtliche Bußgeldregelung greift, ist eine Prüfung zum SRC sinnvoll. Außerdem ist UKW-Seefunk das effektivste Notruf- u. Kommunikationsmittel vor der Küste. Im Kurs werden Interessierte mit der Bedienung der prüfungsrelevanten Geräte und dem theoretischen Prüfungswissen vertraut und üben den Sprechfunkverkehr in Englisch u. Deutsch, wobei wir durchaus unseren Spaß haben (auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit geringen Englischkenntnissen geeignet.
Anmeldung zu diesen und weiteren Angeboten unter: www.vhs-bargteheide.de
Für alle die sich jetzt Fragen, was ist Yin Yoga eigentlich genau? Auf unserer Website haben wir dazu einen ausführlichen Beitrag geschrieben.