Das Hospiz Ahrensburg bietet auch in diesem Winter einen Kurs in DEAN QIGONG, einer ursprünglichen Richtung des Qigong, an. Die Sterbebegleiterin und Qigonglehrerin Gabriele Westenberger wird den Kurs gemeinsam mit der Trauerbegleiterin Marian van der Maten leiten.
Neben den vielen Angeboten für Menschen, die einen Verlust erlebt haben, ist dies ein weiteres. Die Kurse finden immer an einem Sonntag statt und dauern zwei Stunden.
Im Qigong geht es um Energieausgleich, die Balance des Gegensatzpaares Yin und Yang. Ein Beispiel: Durch den Verlust eines nahen Menschen fühlen wir uns vielleicht aus der Bahn geworfen. In der Chinesischen Medizin würde man sagen, wir sind nicht mehr in Balance und die Energie ist schwach. Die Konzentration auf den eigenen Atem in meditativer Ruhe oder auch verbunden mit kleinen Bewegungen kann die Energie wieder ausbalancieren und stärken. Wir entspannen uns und die Sicht auf die Dinge kann sich verändern.
Termine 2020/2021
Sonntag, 8. November 2020
Sonntag, 13. Dezember 2020
Sonntag, 10. Januar 2021
Sonntag, 14. Februar 2021
Jeweils von 12 bis 14.00 Uhr
Extra Info:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Iso- oder Yogamatte, Wolldecke, ein Kissen, Yogakissen (wenn vorhanden) und dicke Socken.
Anmeldungen:
Hospiz Ahrensburg e.V.
Telefon: 04102-691125
