Neuer Kurs: Zumba GOLD in Bargteheide
Gute Laune, Partystimmung und für aktive Erwachsene und für Anfänger und Wiedereinsteiger auf jedem Fitnesslevel. Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Der Kurs beinhaltet alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Der Kurs startet am 03.02.2022 und findet an 19 Terminen immer donnerstags von 18-19 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt ohne Ermäßigung 106,60€ und mit Ermäßigung 70,20€.
Aktuell gibt es noch freie Plätze. Also melden Sie sich gerne an unter: https://www.vhs-bargteheide.de/…/Zumba-Gold-NEU/221-30213
Neuer Online-Kurs der VHS Bargteheide: KORCE® dynamisch-kraftvolles Workout
In diesem Kurs werden Kräftigungsübungen, die auf den „CORE“ die Körpermitte) fokussiert sind, mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird.
Der Kurs beginnt am 03.02.2022 und findet an 19 Terminen immer donnerstags von 19-20 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 106,60€ (ermäßigt 70,20€).
Weitere Informationen und Anmeldung unter: https://www.vhs-bargteheide.de/…/Online-Kurs…/221-30225D
Encore une fois! Französisch-Online-Kurs für Wiedereinsteiger A1/A2 startet am 03.02.22
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen oder länger zurückliegenden Vorkenntnissen. Durch ausgewählte Themenschwerpunkte (abhängig vom Gruppenniveau) werden Hörverstehen, freies Sprechen und schriftliche Kenntnisse aufgefrischt und weiterentwickelt.
Dozent und Teilnehmer finden sich hierfür jede Woche Donnerstag von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr online zusammen. Die Kursgebühr beträgt 92,80 € (ermäßigt: 60,80 €).
Weitere Infos und Anmeldung unter: https://www.vhs-bargteheide.de/…/Franzoesisc…/221-40801D
