VHS-Bargteheide: Hoopdance – Hula Hoop & Tanz in Hammoor

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Hoopdance ist Tanzen mit einem Hula Hoop Reifen, was nicht nur den Körper fit hält, sondern auch den Kopf trainiert. Neben dem allseits bekannten Schwingen des Reifens um die Hüften gibt es eine Vielzahl weiterer Möglichkeiten und Tricks den Reifen um und am Körper entlang zu bewegen. Die einzelnen Elemente lassen sich zu einer Abfolge zusammenführen, entweder in Form einer festen Choreografie oder zu einem eigenen Flow-Gefühl. Jeder Kursteilnehmer lernt dabei, die Beweglichkeit, Koordination und Kondition des eigenen Körpers weiter zu entwickeln und fördert gleichzeitig die kreative Kompetenz.


Stefanie Schramm ist zertifizierte Hoopdance-Trainerin, zertifizierte Hoop-Fitness-Trainerin, Fitness-Trainerin C-Lizenz.
Der Kurs startet am Donnerstag, dem 13.02. von 18:00 – 19:30 Uhr im Mehrzweckhaus Hammoor und kostet 106,60 Euro. Anmeldungen sind ab sofort möglich auf www.vhs-bargteheide.de unter der Kursnummer 251-30260.

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