Im Februar 2024 starten neue 8-Wochen-Workshops “Yoga für Kinder” sowie “Entspannungstechniken für Kinder” in Bargteheide
Die neuen Starttermine stehen fest: Im Februar 2024 starten neue Kurse für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Yoga und auch Entspannungstechniken helfen den Kindern vom Alltag abzuschalten, sich selbst wahrzunehmen und das Selbst-Bewusstsein zu stärken!
Außerdem unterstützen Yoga und Entspannungstechniken bei Stress, Müdigkeit, Ängsten und Reizbarkeit. Aber auch die Konzentrationsfähigkeit kann gestärkt werden.
“Die Kinder haben verschiedene Bedürfnisse, daher biete ich in Bargteheide nun die beiden unterschiedlichen Kurse an. In den Yoga-Kurse erleben die Kinder eine Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation. Die verschiedenen Techniken der Entspannung, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Achtsamkeit wird den Kindern im gleichnamigen Kurs Entspannungstechniken näher gebracht. Mir ist es wichtig, dass Entspannung positiv wahrgenommen und erlebt wird, damit sie auch langfristig in den Alltag integriert wird.”, so Kursleiterin und Entspannungspädagogin Nadine Fahrenkrog.
Nähere Infos zum Start, Uhrzeiten und Ablauf gern direkt bei
Nadine Fahrenkrog
01525-4317731
