VHS-Bargteheide: Wochenend-Workshop
Am Samstag den 12.11 und Sonntag, den 13.11. startet der Wochenend-Workshop zu dem Thema „Achtsam am Wochenende“ mit Trainerin Silke Meier. In diesem Workshop geht es um verschiedene Entspannungsübungen und Methoden aus dem Mentalen Training. Dieses Training soll vielfältige Erfahrungen für mehr Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit schenken. Stressige Situationen in unserem Alltag erkennen, analysieren und Resilienz fördern, ist das Ziel dieses Workshops schreibt die Volkshochschule Bargteheide. Die Kursgebühr beträgt 73,80 EUR, mit Ermäßigung 48,60 EUR. Weitere Informationen und Anmeldungen unter: https://www.vhs-bargteheide.de/kurssuche/kurs/C/222-30115
