Am Montag, den 7. Dezember können Sie die Woche entspannt mit uns starten: „Kleine Auszeit mit Progressiver Muskelentspannung und Klangschalen“ heißt unser kostenloses Streaming-Angebot aus der Reihe #vhstohuus, das von 10:00-11:00 Uhr stattfindet.
Eine Stunde ausspannen, Kraft tanken und träumen. Lernen Sie die positive Wirkung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen. Sie unterstützt unseren Körper dabei, sich zu entspannen. Körper und Psyche kommen allmählich wieder in Balance. Durch den gezielten Einsatz von Klangschalen wird der Entspannungsprozess vertieft und verstärkt.
Hier gehts zur Anmeldung: https://vhs.link/2jnSrR
